2018年10月

アラフォーのおひとりさまは「結婚」したいけど、40代以降の結婚率は低いと言われているので不安もあります。ですが、生涯未婚率を見ると30代後半～39歳までの女性未婚率は22~23%、50代になると7～10%です。と、いう事は40代でも結 ...

コワーキングスペースが最近増えているなーと感じます。わざわざお金を払ってコワーキングスペースを使うメリットとは？私はドロップインで色々な所を利用しているのですが、長時間作業には適していると感じます。実際に複数個所利用してみたメリット、 ...

カロリー計算はダイエットに必須！と思っている人も多いと思いますが、ダイエットとカロリーは関係ないとの意見も多く聞かれます。本当はどちらなんでしょうか。もしカロリーが関係あるなら、どれくらいのカロリーが必要なんでしょうか。糖質制限・炭水 ...

リバウンドしないダイエットの方法ってあるのか、気になりますよね。そもそもリバウンドしないペースやリバウンドしないための方法で始めたはずなのに、代謝も落ちていると思いきや、せっかく痩せてもリバウンドはしてしまう。リバウンドしない食事方法 ...

私はよくソロ（おひとり）旅します。国内でも、海外でもします。旅行記は別途といたしますが、今回はLCCで痛い目にあってしまった失敗談をシェアしたいと思います。

飛行機でおひとり旅、どうすればいいの？

ひとりで良く旅行に行きます ...

アラフォーは失恋するのが怖い？！そして、本当に失恋したら忘れるのに時間がかかる？！いや、かかりますよ。本当につらいですよね。どうやって忘れればいいのか、すぐに「はい！次！」と思えないのがアラフォー。つい最近失恋して、どうにかこうにか良 ...

東京駅、八重洲口地下街をご存知ですか？ここにノマドにはかかせない電源、Wi-Fiスポットがたくさんあるんです。私はヤエチカ大好きでカフェだけでなく飲食店も行きますが、作業に欠かせない電源カフェ情報を（自分の備忘録的にも）掲載します。

仕事場を持たない働き方が増えています。家の中で作業できる場合は問題ないですが、何かの事情で家でできない場合どうなのか、大変苦労した経験談と私が最適と感じる作業場を綴ります。いやー。それにしても、家で仕事できる人がうらやましいです。

おひとりさまでできること、カフェ、焼肉、旅行など、ひとりでできないことってあると思うんですけど、勝手ながら私ができることできないことを並べてみます。みなさんはどこまでできますか？ふつうに楽しむ分にはなんの支障もないけれどあるあるレベル ...

野菜を多く食べると痩せるって本当？野菜を食べて痩せる理由ってあるんでしょうか。そもそも野菜だけで大丈夫なの？どんなレシピがいいの？実は私はある時期から半ベジタリアンで、その頃、急激に痩せました。結果的に痩せることができた経験談として、 ...