憩室炎で自宅療養するときの心得と食事について
大腸憩室炎と言う病気にかかっています。前回は12~3年前に発症したんですが、最近またなりました。もう3回目か4回目くらいです。憩室炎で苦しんでいる方へ自宅療養した時に必要なものや食事についてシェアできればと思います。
憩室炎になったら入院か自宅療養か
結論としてはどちらでも。ただし、ご自身の状態によっては必ず入院必須です。私の場合、前3回はすべて入院していますが、最初の2回は憩室炎だと特定されませんでした。かなり軽度で2日位の入院で退院したんですが、前回は1週間入院しています。
前回はもう、とんでもなく痛くて歩けないし、話すのも厳しいくらいで、病院へ行ったら即入院を言い渡されました。私の場合、憩室炎の場所が盲腸に近く、最初の2回は盲腸だと言われてましたが、後から「ああ、あれそういうことだったのね」と思った次第です。
3回目の入院時にも盲腸疑いだったわけですがかなり大きい病院へ運ばれたので詳しく検査して分かった感じでした。あ、2回目と3回目はどちらも職場で動けなくなって救急車です。今思うとだいぶ迷惑。
4回目の今回は、すぐに症状に気が付きまして入院したくなかったので自宅療養を選択しました。
憩室炎の症状だと気がついたら即絶食推奨
そんなわけで「やばい！」と気がついたら即絶食です。前回もその前もとどめの食事後に猛烈に気持ちが悪くなって、お腹の中を痛みが移動しました。そう。まるで巷で言われているような盲腸のような症状です。
数日間、なんとなく気持ち悪くて胃も痛かったかな。胃も腸もなんか気持ち悪かったと思います。そして、食べすぎていました。胃も腸も限界だったんだと思いますが、最後の食事後に座っていられない位お腹が痛くなってしまいました。1時間くらいしたら治ったんですけど。
てことで、症状に気がついたら固形物はもう食べません。入院すれば点滴してくれますが、自宅で絶食すると水分のみで栄養が取れないため、必要に応じてウイダーインゼリーとかが必要です。おかゆとかもダメです。初期はまず完全絶食。水だけ飲んでいました。
後日病院でお医者さんに言われましたが「便になるものは摂っちゃダメ」と言うことでした。
絶食は何日で食事はいつからOK？
憩室炎発症1日目・2日目
私の場合、確か土曜日の夜発症で翌日は病院がやっていないため、月曜まで我慢しようとしてまずは土・日の完全絶食をしました。水とコーヒーは飲みました。入院した時が本当に壮絶で悲惨だったので、確実に何も食べない！と決めてがんばりました。知人の憩室炎持ちは「エナジードリンク」を飲んでもいいと病院で言われたそうですよ。
ちなみに土日とも仕事だったんですけど、まあ何とかなりましたね。ゼリーとか書きましたけど、私は食べ物の類はゼリーでも怖くて食べられず完全に水分のみです。すると、なんと！途中で脱水症状になってしまい、唇の皮がむけてきてしまい手もかさかさに！！
人間は食事からもだいぶ水分を取っているんだなと思った瞬間です。
腸の具合は痛くて寝返りが打てない。私の患部は右側で、右を上に横に寝ることができませんでした。けど、歩けたし仕事はできました。熱は出ていませんでした。
憩室炎発症3日目（完全絶食3日目）
起き上がれない位痛くなってしまいました。前日の夜中から熱も出ました。37.8度とかだったかな。午前中に少しよくなったので病院へ。
やはり赤血球の数値が炎症を起こしているし憩室炎でしょう。と、言うことで抗生物質と整腸剤を出してもらう。いち早く絶食したことが良かったと言われましたが熱出てますけどね。
この時点で5日分の抗生剤をいただいているんですが「飲みきるまで絶食で」と言われました。入院していた時も1週間絶食だったので、そうだよねと思いつつ家に帰る。
なぜか病院にいた時は元気だったんですが、帰宅して水を飲んだらまた熱が出てお腹も痛い。そうか、だいぶ待たされて数時間何も飲んでなかったから。お腹に何か入るとまだ痛いんだと思いながら寝る。高熱治まらず、38度超え。
憩室炎発症4日目（完全絶食4日目）
この日も具合悪く、仕事はたまたま月火連休。熱は微熱ですがお腹痛くて歩けず。だるい。この時点で土曜の夜、日曜・月曜・火曜と絶食。水・コーヒーのみ。前日お医者様に「果実の入っていないジュースなら飲んでいいよ。カロリー取ってね」と言われたのでオレンジジュース少し飲む。
夜になってもあまり具合良くならず。
憩室炎発症5日目（完全絶食5日目）
朝起きたらちょっと良くなっている気がして仕事に行く。お腹は空いていないけどふらふらし始める。熱は出ていないしなんとなくお腹も痛くない。そしてこの時点で4キロ減。やった。
と、言うわけでこの日の夜重湯を食べる。重湯とは米のつぶはまったく入っていない米のとぎ汁のようなもの。入院中、最後に出た食事もこれでした。あと具のないうっすい味噌汁を飲む。
憩室炎発症6日目（絶食終了）食事開始
治ってはいないけど、おかゆからスタートで食事開始。昼はコンビニでスープか何かにした気がします。夜はおかゆ。5日絶食したからいいか、と思って食事再開しましたけど、ここから2～3日はおかゆ。
治って1か月くらいは食べる量は抑えて消化の良いものを食べていました。野菜とか。
憩室炎は繰り返すのか
はい。繰り返しています。思い返せば完全に食べ過ぎなんだと思います。前回はだいぶ前兆があったんですが今回はある日突然なった感じ。前回は何度もお腹の下の方の痛みを定期的に繰り返していました。今回、本当に予兆なかったなー。あれ？と思ったらもう猛烈に痛くなった。
けれど入院が嫌だったので、すぐに食べるのを止めたわけですが。食べ物を食べなければなんとかなる様子。
絶食の影響は？
絶食で良かったのは体重が減ったこと。入院したときは点滴していたので体重へらず、今回は点滴なしなので体重減りました。ただし食べずに動きもしなかったので、痩せたけど筋肉が落ちたし栄養が足りないみたいで身体全体の調子が悪かったです。そういえば栄養補給と言うかカロリー補給にチョコレート舐めてたかな。
そこで、今は少し筋トレしています。肉を食べるのがまだちょっと怖いので豆類とか卵でたんぱく質を補給中です。
まとめ。憩室炎になったら病院へ行きましょう
歩けない位痛いとか、もう病院一択です。あとは症状として吐き気、お腹が張る、痛い場所が移動する、とかでしょうか。熱も出ます。いきなり高熱の場合はもうそれも病院へ。
入院か自宅療養かと言えばやっぱり入院した方が早く治ると思いました。心置きなく絶食できますし。家で絶食して今回こまったのは水をたくさん飲んでいるつもりでも脱水症状になったし、お腹いたいからそんなに初期からカブカブ飲めないしってことですね。
年を重ねるごとに治りが悪くなっている実感があるので、中高年と呼ばれる年に差し掛かったら入院がいいかなー。（自分のことです）3回目までは若かったからか、退院後即普通の食事できたけど、今も少し調子悪い気がしています。若さってすごい。
みなさまお身体お大事に。