やってみたこと, ダイエットの記録

野菜を多く食べると痩せるって本当?野菜を食べて痩せる理由ってあるんでしょうか。そもそも野菜だけで大丈夫なの?どんなレシピがいいの?実は私はある時期から半ベジタリアンで、その頃、急激に痩せました。結果的に痩せることができた経験談として、 ...

やってみたこと, ダイエットの記録

炭水化物ダイエットして苦しまず、成功。主食のみ抜きダイエットをしたところ、急激には痩せませんでしたが、プラスあることをしたら、劇的な変化が訪れて順調に痩せました。何をしたら劇的な変化が起きたのか?!前回の炭水化物ダイエット記録の続きで ...

やってみたこと, ダイエットの記録

年を取ると代謝が落ちるのか、ダイエットしてもあまり効果がないことが多々あります。ダイエットの方法は色々ありますが炭水化物ダイエット、どうなんでしょうか。炭水化物を食べなければ痩せると聞いて、実際に試してみた結果を色々ご紹介したいと思い ...